La clé du bien-être se trouve très souvent à l’intérieur de soi, il suffit de connaître les bonnes astuces et les appliquer comme il se doit pour rester constamment épanoui dans son quotidien.
Être conscient de ce que l’on a et s’en réjouir
N'attendez pas d'obtenir ce que vous désirez et de réaliser vos objectifs pour vous sentir bien, sentez-vous bien pour attirer ce que vous désirez ! Si cela ne semble pas suffisamment clair pour beaucoup, cela mérite d’être éclairci. En effet, chaque individu est un créateur de réalité. Malheureusement, la maladie la plus répandue de notre époque se trouve être le fait de« toujours courir après un bonheur futur » en négligeant souvent le seul moment dans lequel le bien-être peut vraiment exister, le « moment présent ».
Aussi, en d’autres termes, il faut apprendre à être heureux « ici et maintenant » pour projeter de l’être et se sortir de cette attente interminable du bonheur.
La force de la pensée : comment ça marche ?
« Attirez ce que vous désirez en vous sentant bien », qu'est-ce que cela voudrait alors dire concrètement ?
En guise de rappel, l’univers tout entier est régi par des lois universelles. Parmi les plus connues, nous citerons la « loi de la gravitation ». Celle-ci s’applique à chaque instant et où que l’on soit. Mais il faut alors considérer les autres lois, qui, d’ailleurs aujourd’hui, se font de plus en plus entendre par les médias et autres moyens de communication : les lois de l'attraction et de la vibration. Aussi répandu comme la loi de la gravitation, elles se concentrent sur l’énergie et sont omniprésentes. Car tout dans cet univers est énergie : vous, moi, la mer, le ciel…, en bref, absolument tout ; et tout renvoie des vibrations, lesquelles s’étendent sur une certaine fréquence et s'appliquent à tous les individus à chaque instant.
Un exemple tout à fait simple demeure le fait que nous nous estimions et nous qualifions souvent d’être une bonne personne et qu’en dépit de cela, nous tombions incessamment dans des situations négatives, des problèmes. Correction faite, vous pensez peut-être avoir un "bon caractère", pourtant vous ne vous sentez pas bien par conséquent il vous arrivera des situations en cohérence avec votre état, l'univers ne retient de vous que ce que vous vibrez comme émotion. Si vous vous sentez mal vous attirerez ce qui vibre à la même fréquence que ce sentiment. L'Univers n'est ni bon ni mauvais ni injuste, il est neutre, vous êtes le premier responsable de ce que vous lui envoyez comme énergie. Choisissez d'être dans la joie et la gratitude, il vous enverra encore plus de raison d'être dans ces bonnes émotions. Vous avez le pouvoir et la responsabilité de choisir comment vous vous sentez.
Que faut-il retenir ?
Nous sommes nos vibrations, nos pensées et principalement nos émotions. En terme technique, l’on parlerait plus d’énergie. Pour attirer de bonnes choses, il faut avoir de bonnes pensées et des bons sentiments. En un sens, si vous désirez une chose, vous devez penser comme si vous en étiez déjà en possession avec tout ce que cela implique. Oubliez les visions : « je serai heureux quand je serai riche, quand je serai en couple, ou lorsque je serai plus mince », vibrez la joie et la gratitude d'être déjà là où vous voulez aller sans vous soucier du « comment c'est possible que j'y sois arrivé», tout est possible, la réponse au "comment" appartient à l'univers, appréciez juste le moment présent, soyez zen et serein et visualisez votre objectif comme étant atteint, l'univers vous enverra au bon moment et au bon endroit là où il faudra être.
Faites ce qui vous rend joyeux, ce qui vous fait vibrer des émotions positives, faites vous plaisir, faites du sport, regardez le dernier épisode de Game of thrones et lâchez prise, le bien-être c'est maintenant et quelle chance, ça attire tout le reste!